Day: January 16, 2020

鑽石恆久遠、一顆永流傳。這句關於鑽石的廣告詞吸引了多少愛鑽石的人呢？又有多少人因為這句恆久遠而想擁有一顆鑽石呢？鑽石又名金剛石，是世界上最硬的物品，主要成分就是碳。但卻與人們想像中的煤碳有著本質的區別。這是一種可以發出光芒的石頭，在自然界中以色或是無色的居多，另外還有紅色和黃色等其他顏色，但量很少。人們把鑽石做成飾品戴在身上，有的是用來炫耀，做為身份的象徵，有的是用來裝飾，只是喜歡無關其他。而最常見到的飾品就是鑽石吊咀和鑽石手鍊。 鑽石吊咀其實就是鑽石吊墜，一般人們都是與項鍊一起配套來佩戴的。戴鑽石吊咀時所佩的鍊子不會太粗，也不會太張揚，不能蓋過鑽石吊咀的光芒。而鑽石手鍊則是許多女人都喜歡的一款飾品，戴在手腕上頓顯腕間風情。不過在戴的時侯一定要注意手鍊搭扣的鬆緊，不要與其他衣物掛住而不自知，這樣很容易弄丟的。 由於鑽石光芒四射，鑽石吊咀和鑽石手鍊作為鑽石飾品差不多是每個女人的最愛。但卻屬於奢侈品，人們在購買時要量力而行，一定要吸取莫泊桑所寫的小說《項鍊》的教訓，不要到時侯做出後悔的事情來。

目前大部分的人特別是年輕人，在工作的時候基本上都是對著電腦，而且在生活中的姿勢也可能不對，因此造成很多人要腰背痛的情況，通過脊醫的介紹我們可以知道，造成這種疼痛的主要原因還是太勞累，當然這種情況是可以改善的，那麼有哪些方法可以緩解呢？ 首先第一種方法就是用腹式呼吸，我們大部分人一般都是用肺呼吸的，但是腹式呼吸跟肺呼吸有所不同，在吸氣的時候，腹部不是像之前一樣收縮，而是慢慢的鼓起來，當然呼吸要盡量的深長而且緩慢一些，吸氣的時候就需要用鼻子了，而且記住一定要閉好嘴巴，而且吸氣的速度越慢越好。要將自己放在最舒服的狀態，可以慢慢的練習自己熟悉，減少腰背痛的情況。 腹式呼吸在吸氣的時候要記住氣流是從嘴巴出來的，而且呼吸之間的時間控制在十五秒就可以。第二種可以緩解腰背痛的方法就是反身健走法，這種方法一般可以選擇在早上或者晚上比較有空的時候，而且選擇平地最好，倒退著走三分鐘到五分鐘即可。當然走的時候膝蓋不要彎曲並且放鬆腰部。