作為女人多數都會有生孩子的經歷，而生完孩子之後，女人是需要坐月子的，而坐月子期間吃的當然應該是月子餐了，由於產婦身體特殊，所以月子餐與一般的餐還是要有一定的區別的，那月子餐應該具有什麼樣的特點對產婦才是好的選擇呢？
一，搭配合理。月子餐的搭配非常重要，因為多數產婦需要進行哺乳的，在這樣的情況下，月子餐就要顧及到嬰兒的需要，搭配一定要合理，而且不能過鹹，這樣才能保證母乳的品質。
二，營養均衡。月子餐的營養一定要均衡，切記不可過於油膩，有些人總覺得女人生產之後需要進補，但是進補也是要有度的，一不小心如果補過了，會造成身材的走樣，對於產後的恢復是極為不利的，所以月子餐一定要營養均衡。
三，品種多樣。在準備月子餐的時候，要盡可能的品種多樣化一些，這樣才可能保證產婦營養攝入的更豐富一些。
想要坐一個高品質的月子，還是要對月子餐下一定的功夫的，特別是可以多關注關注代茶，好的代茶對於產婦來說，那就是一大福利，不僅可以保證營養的攝入，還不會讓自己的身材過於走樣。